Egy főzőtök élete
Egy főzőtök élete
Egy főzőtök élete
Egy főzőtök élete

Hozzávalók

1 főzőtök
1 krumpli
15-45 g csirkemell (párolt-fagyasztott)
kapor

ELKÉSZÍTÉS MENETE

Mivel az a cél, hogy minél egyszerűbben és gyorsabban készüljön el az ebéd az egész család számára egyszerre csinálom mindenki főzelékét. A főzőtököt meghámozom, kimagozom és lereszelem. Egy nagy edénybe teszem a kaporral együtt, annyi vizet öntök rá, hogy ellepje a zöldséget, mert a tök szintén vizet fog engedni. Ezzel egy időben felteszem főni a kockára vágott krumplit is, majd amikor megfőtt, kanalazok rá a már kész tökből és hozzá rakom a párolt-fagyasztott csirkemellet. Turmixolom a zöldségeket és elteszek 240 g-ot holnapi uzsonnának, majd a maradékhoz hozzáadom a csirkecicit és szintén turmixolom, ha túl sűrű, akkor babavizet vagy forralt vizet öntök még hozzá, így az ebédre pedig kész a tökfőzelék csirkehúsival.

A mi részünket pedig tejföllel és liszttel habarom be és sóval, pirospaprikával ízesítem.